Dzisiaj, 4 października 2023r. obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ ONKOLOGII. W tym dniu w szczególności zachęcamy do profilaktyki nowotworów, które są chorobami cywilizacyjnymi. Do nowotworów, na które najczęściej chorują Polacy zalicza się nowotwory: płuc, piersi, prostaty, jelita grubego, jajników, szyjki macicy. Badania profilaktyczne są ogromnym wsparciem w walce z nowotworami. Dzięki nim wcześnie wykryta choroba może być w pełni wyleczalna. Przypominamy i zachęcamy do regularnego prowadzenia badań. Dzięki testom przesiewowym, badaniom krwi oraz badaniom genetycznym możemy uratować swoje życie. W szczególności zachęcamy do wykonania badań osoby z obciążonym wywiadem rodzinnym. Dzięki stosowaniu się do wskazówek zawartych w Europejskim kodeksie walki z rakiem możemy o połowę zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory. Stosujmy się do nich.
,,12 sposobów na zdrowie”
1. Nie pal.
2. Stwórz w domu środowisko wolne od tytoniu.
3. Utrzymuj prawidłową masę ciała.
4. Bądź aktywny fizycznie w codziennym życiu.
5. Przestrzegaj zaleceń zdrowego żywienia.
6. Jeśli pijesz alkohol, ogranicz jego spożycie.
7. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.
8. Chroń się przed działaniem substancji rakotwórczych w miejscu pracy.
9. Sprawdź, czy w domu jesteś narażony na naturalne promieniowanie spowodowane wysokim stężeniem radonu.
10. Karmienie piersią zmniejsza u matki ryzyko zachorowania na raka piersi o ponad 4%.
11. Zadbaj, aby Twoje dzieci poddano szczepieniom ochronnym.
12. Bierz udział w programach badań przesiewowych.
Źródło: gov.pl
