NAJNOWSZE ZDROWOTNE INFORMACJE
AKTUALNOŚCI PIASTUN SPZOZ
Tężyczka – jak sobie z nią radzić?
Tężyczka to nadpobudliwość nerwowo-mięśniowa wynikająca z niedoboru wapnia i/lub magnezu. Tężyczka to bardzo częsty problem, niestety dość trudno ją zdiagnozować, a objawy bywają niecharakterystyczne i mogą imitować inne choroby (pacjenci często odsyłani są z [...]
Czekolada – zdrowa czy nie?
Kakao ma cała masę związków odżywczych, o działaniu antyoksydacyjnym i prozdrowotnym. Jakie są korzyści płynące z kakao? • Kakao zawiera wiele polifenoli i fitozwiązków o charakterze antyoksydacyjnym, • Badania wykazały że kakao może modulować [...]
ALKOHOL – kilka faktów
Pewnie nie raz słyszeliście, że alkohol tuczy lub alkohol poprawia trawienie i zwiększa metabolizm, dzięki temu wcale nie przytyjemy przy okazjonalnym jego spożyciu. Kilka faktów na temat alkoholu: Alkohol dostarcza 7 kcal w jednym [...]
Bolesne miesiączki
Nawet co druga kobieta każdego miesiąca doświadcza katuszy ze strony bóli menstruacyjnych. Ogromny ból w podbrzuszu niekiedy potrafi doprowadzić nawet do omdleń. Dzień lub kilka dni wyjętych z życia. Nie musi tak być! Są na to [...]
Dieta bezmleczna zagraża zdrowiu?
Dieta pozbawiona nabiału stosowana w młodym wieku może zagrażać kondycji układu kostnego w późniejszym życiu – ostrzegają brytyjscy naukowcy. Ankieta przeprowadzona przez National Osteoporosis Society (NOS) pokazała, że jedna piąta Brytyjczyków poniżej 25. roku [...]
Czerwone mięso skraca życie
Naukowcy z Uniwersytetu Harvarda potwierdzili szkodliwość spożywania czerwonego mięsa. Jego konsumpcja wiąże się ze zwiększeniem ryzyka przedwczesnego zgonu. Dr Mingyang Song, główny autor publikacji, wyjaśnia, że związek pomiędzy jedzeniem czerwonego mięsa a śmiertelnością pozostawał [...]