Drodzy Pacjenci,

Ból dolnej części pleców (LBP) to problem, z którym zmaga się wiele osób. LBP to dolegliwość o wielu przyczynach, a skuteczne leczenie wymaga uwzględnienia różnych czynników – nie tylko mechanicznych, ale również emocjonalnych, społecznych i psychologicznych.

Biomechanika – jeden z kluczowych elementów

Biomechanika, czyli badanie ruchu ciała oraz sił działających na nasze stawy i mięśnie, odgrywa istotną rolę w leczeniu bólu pleców. Problemy takie jak deficyty w pracy mięśni stabilizujących kręgosłup, np. transversus abdominis, mogą prowadzić do zaburzeń w równowadze postawy, co sprzyja powstawaniu bólu. Na tej podstawie opracowano różne podejścia terapeutyczne, takie jak ćwiczenia stabilizacyjne czy terapie manualne, które pomagają poprawić funkcjonowanie tych struktur.

Należy jednak zaznaczyć, że biomechanika jest tylko jednym z wielu czynników wpływających na występowanie bólu pleców. Chociaż interwencje oparte na biomechanice mogą przynieść korzyści, badania kliniczne wskazują, że nie są one wystarczające, aby rozwiązać problem w pełni.

Ból pleców to problem wieloczynnikowy

Ból dolnej części pleców to dolegliwość, która ma wiele przyczyn. Oprócz czynników biomechanicznych, takich jak złe nawyki posturalne czy niewłaściwa praca mięśni, ogromny wpływ na ból mają także czynniki psychologiczne, emocjonalne oraz społeczne. Stres, lęk, obawy dotyczące zdrowia czy codzienne wyzwania życiowe mogą potęgować odczuwanie bólu. Ponadto, brak aktywności fizycznej i siedzący tryb życia to czynniki, które również sprzyjają rozwojowi bólu pleców.

Dlatego skuteczne leczenie LBP wymaga podejścia, które uwzględnia wszystkie te aspekty, a nie tylko skupia się na jednym z nich. Ważne jest, aby spojrzeć na Wasz problem zdrowotny całościowo, z uwzględnieniem zarówno aspektów fizycznych, jak i emocjonalnych.

Indywidualne podejście – klucz do sukcesu

Każdy przypadek bólu pleców jest unikalny, dlatego leczenie musi być dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. W naszym gabinecie opracowujemy kompleksowy plan leczenia, który uwzględnia zarówno biomechaniczne aspekty, jak i inne czynniki, które mogą wpływać na Wasz stan. Oprócz ćwiczeń stabilizujących i terapii manualnych, proponujemy również wsparcie w zakresie zmiany stylu życia oraz radzenia sobie ze stresem, co pozwala na kompleksowe podejście do problemu.

Dlaczego leczenie biomechaniczne to tylko część rozwiązania?

Badania pokazują, że biomechaniczne interwencje same w sobie mogą przynieść korzyści, ale nie zawsze prowadzą do długotrwałych efektów, zwłaszcza w przypadku pacjentów z przewlekłym bólem pleców. Dlatego bardzo ważne jest, aby leczenie było dostosowane do wielu czynników, które wpływają na Wasz ból. Często bardziej efektywne jest podejście, które łączy różne formy terapii, takie jak ćwiczenia, zmiana nawyków, edukacja, a także praca nad aspektami emocjonalnymi i społecznymi.

Praca nad rozwiązaniem wspólnie

Naszym celem jest wspólne znalezienie najbardziej skutecznego podejścia do Waszego leczenia. Chociaż biomechanika odgrywa ważną rolę, to nie zapominamy o innych elementach, które mogą wpływać na Wasz ból. Dzięki holistycznemu podejściu, które obejmuje zarówno fizyczne, jak i emocjonalne aspekty Waszego stanu zdrowia, mamy szansę na skuteczne i długotrwałe rezultaty.

Jeżeli mają Państwo pytania dotyczące proponowanego leczenia lub chcieliby omówić swoją sytuację, serdecznie zapraszam do kontaktu. Razem stworzymy plan, który najlepiej odpowiada na Wasze potrzeby i pomoże w redukcji bólu oraz poprawie jakości życia.

Z poważaniem,
Anna Paziewska-Włodarczyk
Fizjoterapeutka

Źródło:

Cholewicki J, Breen A, Popovich JM Jr, Reeves NP, Sahrmann SA, van Dillen LR, Vleeming A, Hodges PW. Can Biomechanics Research Lead to More Effective Treatment of Low Back Pain? A Point-Counterpoint Debate. J Orthop Sports Phys Ther. 2019 Jun;49(6):425-436. doi: 10.2519/jospt.2019.8825. Epub 2019 May 15. PMID: 31092123; PMCID: PMC7394249.