Gorąco? Uważaj na swój posiłek!

Wysokie temperatury otoczenia sprzyjają szybkiemu rozwojowi drobnoustrojów i psuciu się żywności. Przechowywanie jedzenia w odpowiednich warunkach, zarówno w sklepie, jak i w domu, jest kluczowe dla zapewnienia bezpieczeństwa żywności. Podczas przygotowywania i przechowywania żywności w upalne dni szczególnie pamiętaj o zasadach bezpieczeństwa żywności. Przechowywanie żywności w nieodpowiednich warunkach termicznych i późniejsza ich konsumpcja może doprowadzić [...]

Zakończenie stanu zagrożenia epidemicznego

Ministerstwo Zdrowia, w związku z zakończeniem stanu zagrożenia epidemicznego, opublikowało komunikat z najważniejszymi zmianami od 1 lipca. Maseczki Od lipca nie trzeba już zakładać maseczek w szpitalach, przychodniach, aptekach i innych placówkach medycznych. Jednak kierownik szpitala może wprowadzić taki obowiązek, jeśli uzna, że jest to konieczne. Szczepienia przeciw COVID-19 Szczepienia przeciw COVID-19 nadal są bezpłatne [...]

Uwaga sinice

Sanepid poinformował o zamknięciu siedmiu trójmiejskich nadmorskich kąpielisk w związku z zakwitem sinic. Zakaz wchodzenia do wody obowiązuje w Gdyni i Sopocie. Groźne bakterie zostały stwierdzone w gdyńskich kąpieliskach: Babie Doły, Orłowo, Redłowo i Środmieście oraz sopockich: Łazienki Południowe I i II oraz Kamienny Potok-Koliba. Jak przypomina Główny Inspektorat Sanitarny, sinice (cyjanobakterie) taksonomicznie należą do [...]

Opalanie z rozsądkiem

O umiar w korzystaniu z kąpieli słonecznych apeluje Główny Inspektorat Sanitarny. Odpowiednia dawka promieni słonecznych jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, ale zbyt długie przebywanie w nasłonecznionych miejscach może prowadzić nie tylko do poparzeń, ale nawet zmian nowotworowych – przypomina GIS. Choć promienie słoneczne wpływają korzystnie na poprawę nastoju i syntezę witaminy D, która [...]

Sezon pylenia – najważniejsze informacje dla osób cierpiących na alergię

Według alergologów 40% Polaków jest dotkniętych alergią, najczęstszym czynnikiem, który powoduje alergię, są pyłki roślin. Jak definiujemy alergię? Alergia to niewłaściwa odpowiedź naszego organizmu na zazwyczaj nieszkodliwe czynniki środowiska m.in. pyłki roślin, sierść zwierząt, kurz domowy, zarodniki pleśni, które są traktowane przez nasz układ odpornościowy jako groźne, co skutkuje wywołaniem reakcji mających za zadanie ich zniwelowanie [...]

Zalecane szczepienia dla podróżujących

Przed wyjazdem za granicę należy uzyskać informacje dotyczące aktualnej sytuacji epidemiologicznej panującej w kraju do którego się wybieramy. Komunikaty Głównego Inspektoratu Sanitarnego dotyczące zagrożeń epidemiologicznych o charakterze nadzwyczajnym są publikowane w zakładce Bezpieczne podróżowanie. Jeśli planujesz podróż za granice zaplanuj szczepienie W przypadku wyjazdów do krajów strefy tropikalnej niezbędna jest wizyta w przychodni medycyny podróży [...]

Woda dla zdrowia seniora

Niedobory wody u osób po 65. roku życia występują znacznie częściej niż są rozpoznawane. Postępujące wraz z wiekiem pogorszenie funkcji narządów sprawia, że nawet niewielkie zaburzenia gospodarki wodno-elektrolitowej mogą inicjować proces chorobowy lub prowadzić do zaostrzenia chorób współistniejących. Mało swoiste objawy kliniczne odwodnienia: ból i zawroty głowyzaburzenia świadomościzaburzenia widzeniatachykardiauczucie osłabieniautrata elastyczności skóry i zapadnięte oczyzaparciaskłonność [...]

Bezpieczny wypoczynek – poradnik MEiN i organizacja wypoczynku lato 2022/2023

Rodzicu, o tym musisz pamiętać! Organizator wypoczynku (kolonii, obozu) musi zgłosić wyjazd do właściwego (ze względu na siedzibę organizatora) kuratorium oświaty. Z uwagi na bezpieczeństwo dzieci w zgłoszeniu ma obowiązek podać m.in. dane dotyczące miejsca wypoczynku i rodzaju zakwaterowania, liczby uczestników, zatrudnionej kadry oraz programu pracy z dziećmi. Musi również zapewnić dostęp do opieki medycznej. [...]

Czerniak #latozsanepidem

Czerniak – Wczesne wykrycie ratuje życie! Czerniak to nowotwór złośliwy skóry. Wywodzi się z melanocytów – komórek pigmentowych wytwarzających barwnik zwany melaniną. Melania sprawia, że skóra ciemnieje w kontakcie z promieniowaniem ultrafioletowym (promieniami UV). Czerniaka łatwo zauważyć – rozwija się na zewnątrz a nie wewnątrz organizmu, ale może wystąpić na gałce ocznej, w obrębie ust [...]

#twojezdrowiewtwoichrękach

Czy wiesz, że przez brudne ręce możemy się pochorować? Na rękach znajdują się niewidoczne gołym okiem wirusy i bakterie. Każde dotknięcie poręczy, klamki, włącznika światła, banknotu, itp. powoduje, że na nasze dłonie dostaje się od 100 do 10 tys. komórek drobnoustrojów. Mycie rąk chroni przed przeziębieniem, biegunką, czy zatruciem pokarmowym. Pamiętajmy, aby brudnymi rękami nie [...]