Zdrowie jelit po zimie - jak poprawić trawienie i wesprzeć mikrobiotę? Okres zimowy, a szczególnie świąteczny, to czas, w którym nasza dieta często ulega zmianie. Cięższe, bardziej kaloryczne posiłki, mniejsza ilość ruchu i nieregularne nawyki żywieniowe mogą wpływać na funkcjonowanie układu pokarmowego. Po zimie wiele osób odczuwa dyskomfort trawienny, uczucie ciężkości czy spadek energii. Wiosna [...]

W dniu 7.04.26 placówka przy ul. Skorupki 16A będzie czynna od godziny 13:00.

Zdrowe Święta Wielkanocne – jak zadbać o siebie przy świątecznym stole? Wielkanoc to czas spotkań z bliskimi, odpoczynku i… pysznego jedzenia. Tradycyjne potrawy, takie jak żurek, biała kiełbasa, jajka z majonezem czy domowe wypieki, są ważną częścią świątecznego stołu. Jednak ich nadmiar może prowadzić do uczucia ciężkości, niestrawności, a nawet pogorszenia samopoczucia - zwłaszcza u [...]

Zmiana czasu na letni - jak wpływa na organizm i jak łagodnie się przestawić? Już dziś przestawiamy zegarki na czas letni. Choć różnica to zaledwie jedna godzina, dla wielu osób zmiana ta bywa odczuwalna przez kilka dni, a nawet tygodni. Zaburzenia snu, spadek koncentracji czy większe zmęczenie to najczęstsze sygnały, że organizm potrzebuje czasu na [...]

24 marca - Światowy Dzień Gruźlicy. Dlaczego ta choroba wciąż jest aktualna? 24 marca obchodzimy Światowy Dzień Gruźlicy - dzień, który przypomina o chorobie, często postrzeganej jako problem przeszłości. Tymczasem gruźlica nadal występuje na całym świecie, również w Europie, a jej wczesne wykrycie i skuteczna profilaktyka pozostają kluczowe dla ochrony zdrowia publicznego. Czym jest gruźlica? [...]

W dniu 3 kwietnia 2026 punkt pobrań realizuje badania wyłącznie w trybie cito-wym.

Alergie sezonowe - czy wiosną jesteśmy najbardziej narażeni? Dla wielu osób wiosna kojarzy się z pierwszymi promieniami słońca, zielenią i dłuższymi spacerami. Dla alergików to jednak początek trudniejszego okresu. Wraz z ociepleniem powietrza rozpoczyna się intensywne pylenie drzew, a w kolejnych tygodniach także traw i chwastów. Unoszące się w powietrzu mikroskopijne cząsteczki pyłków mogą wywoływać [...]

Zmiany w systemie ochrony zdrowia – co oznaczają dla pacjentów? Ministerstwo Zdrowia zapowiada kolejne rozwiązania mające poprawić dostępność i jakość opieki zdrowotnej w Polsce. Proponowane zmiany są efektem współpracy z przedstawicielami środowiska medycznego oraz analizą potrzeb pacjentów. Choć regulacje prawne i systemowe mogą brzmieć technicznie, najważniejsze pytanie brzmi: co to oznacza dla osób korzystających z [...]

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Choroba, o której trzeba mówić głośno. 23 lutego obchodzimy Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją - dzień, który ma zwrócić uwagę na jedną z najczęściej występujących, a jednocześnie wciąż niedostatecznie rozumianych chorób. Depresja nie jest chwilowym spadkiem nastroju ani oznaką słabości. To poważna choroba, która może dotknąć każdego, [...]

Nadciśnienie tętnicze - cichy problem milionów Polaków. Dlaczego warto mieć ciśnienie pod kontrolą? Nadciśnienie tętnicze to jedna z najczęstszych chorób przewlekłych w Polsce. Szacuje się, że dotyczy już około 11 milionów osób, z czego wiele nie zdaje sobie sprawy z choroby lub nie kontroluje jej w sposób właściwy. To właśnie dlatego coraz więcej inicjatyw koncentruje [...]