Z nowotworami trzeba walczyć, ale można im zapobiegać. Europejski kodeks walki z rakiem, to spis działań, które pomagają zapobiec chorobie. Odpowiedni styl życia może ograniczyć ryzyko zachorowania na raka. Najczęściej nowotwory diagnozowane są u osób w średnim i starszym wieku. Jednak pierwsze zmiany w komórkach mogą pojawić się znacznie wcześniej. Już w młodości można [...]

Doniesienia naukowe na temat zdrowotnych korzyści spożywania ostrych potraw nie należą do rzadkości. Tym razem amerykańscy naukowcy sprawdzili, czy i w jakim stopniu dieta bogata w kapsaicynę wpływa na długość życia. Naukowcy wykorzystali dane z badania U.S. National Health and Nutritional Examination Survey (NHANES) III. W bazie tej zgromadzono informacje medyczne 16 tys. osób [...]

Poniżej znajduje się link, który umożliwi Państwu e-rejestrację w przychodni SPZOZ PIASTUN. Link do e-rejestracji. Pragniemy poinformować, iż zapisy poprzez e-rejestrację mogą realizować Pacjenci, którzy mają aktywną deklarację oraz mają powiązane Indywidualne Konto Zdrowotne w systemie OSOZ z Kontem w SPZOZ Piastun. Powiązanie konta odbywa się osobiście w Recepcji SPZOZ PIASTUN, po wcześniejszym utworzeniu [...]

Już od stycznia 2017 roku mieszkańcy Piastowa, pacjenci SPZOZ PIASTUN będą mogli skorzystać z portalu i mobilnej aplikacji VisiMed. To nowatorskie rozwiązanie zostało stworzone przez firmę Kamsoft, z której oprogramowania korzysta Narodowy Fundusz Zdrowia, placówki medyczne i większość aptek. Powstało zaledwie kilka miesięcy temu, a teraz zostało opracowane i wdrożone w Piastowie. Wystarczy poświęcić [...]

Jak nie dać się siarczystym mrozom i skutecznie uniknąć niebezpiecznego wychłodzenia, odmrożenia albo zamarznięcia? Najważniejszy jest odpowiedni ubiór, pożywna dieta oraz unikanie alkoholu, szczególnie przed wyjściem na mróz. A oto najważniejsze sposoby na ochronę przed mrozem: Ubiór na „cebulkę” to standard. Pod kurtką powinno się znaleźć co najmniej kilka warstw odzieży. Między nimi wytwarzają [...]

Bieganie zimą to prawdziwe wyzwanie. Kiedy szybko zapada zmrok, na zewnątrz prószy mokry śnieg albo w uszy szczypie mróz, a zimne powietrze utrudnia oddychanie, wyjście na trening wymaga samozaparcia. Mimo mrozów pasjonaci biegania niezrażeni lodowatym powietrzem wytrwale pokonują kilometry tras. Zwłaszcza początkujący biegacze, nowicjusze, którzy nie poczuli jeszcze wiatru we włosach, mogą doszukiwać się [...]

Co zrobić, żeby uniknąć kontuzji narciarskich? O tym z Magdaleną Syrek fizjoterapeutką, specjalistką diagnostyki funkcjonalnej z Carolina Medical Center rozmawia Alicja Dusza. Z jakimi kontuzjami narciarskimi najczęściej zgłaszają się do Pani pacjenci? Najczęściej są to urazy skrętne stawu kolanowego, łąkotki oraz wiązadła krzyżowego przedniego. Do tego czasem dochodzą kontuzje więzadła pobocznego. Czyli są [...]

W Liceum Ogólnokształcącym im. Adama Mickiewicza w ramach podjętej współpracy w zakresie edukacji i promocji zdrowia, PIASTUN SPZOZ przeprowadził zajęcia pt.: „Zasady zdrowego żywienia. Jesteś tym co jesz”. W spotkaniu wzięli udział uczniowie Liceum wraz z kadrą pedagogiczną, a wykład prowadził Robert Korczak, konsultant PIASTUN SPZOZ, trener personalny, dietetyk sportowy. Omówiono zasady żywienia w [...]

Raper Gisu powraca jako św. Mikołaj i zachęca do szczepień. Według WHO z powodu grypy każdego roku na świecie umiera kilkaset tysięcy osób. Marek Posobkiewicz znów wciela się w rapera GISu i zachęca do szczepień: Gisu mówi - zabezpiecz się Zaszczep się, zaszczep się, póki na to czas Gdyby nie szczepienia, mniej byłoby nas [...]

Za najzdrowszą dietę uznaje się dietę śródziemnomorską bogatą w warzywa, owoce, ryby i zdrowe tłuszcze takie jak oliwa z oliwek. Mięsa właściwie w niej nie ma. Jak to się ma do chorób układu krążenia? Podczas konferencji Kardiologia Prewencyjna 2016 kardiolodzy rozmawiali o czerwonym mięsie w diecie osób z problemami serca. Nie ma kontrowersji co [...]