Pierwszy dzień jesieni – jak zadbać o zdrowie w tej porze roku? 23 września rozpoczyna się kalendarzowa jesień – czas, który wielu osobom kojarzy się z krótszymi dniami, spadkiem energii i częstszymi infekcjami. To jednak również idealny moment, by zatroszczyć się o swoje zdrowie i przygotować organizm na nadchodzące miesiące. Jesień a odporność – dlaczego [...]

Światowy Dzień Pierwszej Pomocy. Dlaczego każdy z nas powinien znać podstawowe zasady? 9 września obchodzimy Światowy Dzień Pierwszej Pomocy – święto, które przypomina nam, jak ważna jest umiejętność szybkiej reakcji w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia. Statystyki pokazują, że w wielu przypadkach to właśnie świadkowie zdarzenia – a nie służby ratunkowe – decydują o tym, [...]

Niebawem rozpocznie się jesień, podczas której kaszel i katar towarzyszą nam wyjątkowo często. Większość infekcji ma łagodny przebieg i można je bezpiecznie leczyć w domu. Są jednak sytuacje, w których samodzielne leczenie nie wystarczy, a wizyta u specjalisty staje się konieczna. Kiedy można leczyć kaszel i katar samodzielnie? Kaszel i katar najczęściej są objawem zwykłego [...]

Nowy rok szkolny zbliża się wielkimi krokami. Dla wielu dzieci to czas ekscytacji, nowych wyzwań i powrotu do szkolnej rutyny. Jednak dla rodziców to także moment, by zadbać o zdrowie i komfort swoich pociech w kontekście zmieniającego się trybu życia. Oto kilka wskazówek, które pomogą w odpowiednim przygotowaniu dziecka do powrotu do szkoły. 1. Wybór [...]

Dlaczego nawadnianie jest szczególnie ważne w czasie upałów? Jakie są objawy odwodnienia i co zrobić, gdy zauważymy pierwsze oznaki? W upalne dni, gdy temperatura powietrza przekracza komfortowy poziom, nawadnianie staje się kluczowym elementem dbania o zdrowie. Nasze ciało w czasie gorących dni traci wodę szybciej niż zwykle, a brak odpowiedniego nawodnienia może prowadzić do odwodnienia, [...]

Rozpoznawanie krzywdzenia dzieci – nowa inicjatywa NFZ i FDDS W Polsce rusza ogólnopolski program szkoleń dla personelu podstawowej opieki zdrowotnej, mający na celu rozpoznawanie przypadków krzywdzenia dzieci. Inicjatywa ta jest efektem współpracy Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ) z Fundacją Dajemy Dzieciom Siłę (FDDS) i ma na celu podniesienie kompetencji lekarzy, pielęgniarek i położnych w zakresie identyfikacji [...]

W dniu 14.08.2025 punkt pobrań realizuje badania wyłącznie w trybie cito.

Światowy Tydzień Karmienia Piersią – dlaczego warto karmić piersią? Co roku w pierwszym tygodniu sierpnia obchodzimy Światowy Tydzień Karmienia Piersią, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat korzyści płynących z karmienia piersią. Jest to także czas, by promować naturalne karmienie i wspierać matki w ich decyzjach o karmieniu, a także informować o wszystkich zaletach, [...]

28 lipca – Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby Światowy Dzień Wirusowego Zapalenia Wątroby obchodzony 28 lipca to doskonała okazja, by zwiększyć świadomość na temat wirusowych zapaleń wątroby i podkreślić znaczenie profilaktyki, diagnostyki oraz leczenia tych chorób. Zakażenia wirusowe wątroby, takie jak zapalenie wątroby typu B i C, stanowią poważne zagrożenie zdrowotne, a ich skutki mogą [...]

Suplementacja witaminy D latem – czy jest konieczna? Witamina D jest jednym z kluczowych składników odżywczych, który wspiera nasze zdrowie na wielu poziomach – od układu kostnego po układ odpornościowy. Zazwyczaj kojarzymy ją z zimą, kiedy słońca jest mniej, a nasza skóra nie wytwarza wystarczającej jej ilości. Ale czy latem powinniśmy także myśleć o suplementacji? [...]