Standardowy urlop Polaka to dwa tygodnie. Czy można schudnąć w tym czasie? –Tak – przekonuje lekarz rodzinny Porozumienia Zielonogórskiego Jarosław Krawczyk. – Choć trzeba przy tym pamiętać, że efekt nie będzie natychmiastowy ani spektakularny, a wskazówka wagi może nawet początkowo pójść odrobinę w prawo. To skutek zatrzymywania wody w organizmie. Standardowy urlop Polaka to [...]

Po raz pierwszy w historii nasi eksperci uczestniczyli w pikniku naukowym zorganizowanym przez piastowskie Liceum Ogólnokształcące im. Adama Mickiewicza. Na naszym stanowisku można było zasięgnąć porad rehabilitacyjnych, porad zdrowotnych, wykonać podstawowe badania i zapoznać się z materiałami edukacyjnymi. Szczególnie dużym powodzeniem wśród dorosłych cieszyły się badania spirometrii i porady rehabilitacyjne, a wśród najmłodszych, prezentowany [...]

Według szacunków - na osteoporozę choruje w Polsce około 25 procent kobiet i 13 procent mężczyzn po 60. roku życia. Osteoporoza to przewlekła, metaboliczna choroba szkieletu, charakteryzująca się postępującym spadkiem masy kostnej z osłabieniem struktury przestrzennej kości i w konsekwencji skutkującą zwiększoną podatnością na złamania. Dotyczy najczęściej kobiet po menopauzie, ale może być [...]

W dniach 26 – 31 lipca w Krakowie odbywają się Światowe Dni Młodzieży. Miłosierdzie jest tematem owego wyjątkowego spotkania młodych ludzi z Ojcem Święty Franciszkiem. Przede wszystkim to wyjątkowe przeżycie duchowe i religijne, ale jednocześnie olbrzymie i niezwykłe przedsięwzięcie organizacyjne. Należy bowiem stworzyć odpowiednie warunki setkom tysięcy uczestników z całego świata. Powodem do [...]

Państwowa Inspekcja Sanitarna na swojej stronie zamieściła zalecenia, jak bezpiecznie przetrwać upały. Co należy zrobić? Podczas upałów nasila się ryzyko udaru cieplnego i przegrzania organizmu. W tym czasie szczególnej troski wymagają osoby starsze i dzieci. Przestrzeganie poniższych zasad nie tylko pozwoli przetrwać upały, ale także uniknąć niebezpieczeństwa. Dowiemy się też, jak udzielić pomocy [...]

Corocznie notuje się ok. 500 000 zgonów z powodu zakażenia wirusem HCV na świecie. W 2016 r. na Światowym Zgromadzeniu Zdrowia została zatwierdzona globalna strategia zwalczania wzw dla sektora zdrowia na lata 2016-2021 (GHSS - Global Health Sector Strategy on viral hepatitis for 2016-2021), której założeniem docelowym jest wyeliminowanie wzw jako zagrożenia dla zdrowia [...]

Ryzyko, jakie dla naszego zdrowia stwarza siedzenie – w pracy, w domu, w samochodzie – można zniwelować stosunkowo niewielką „dawką” umiarkowanego wysiłku fizycznego – donoszą naukowcy na łamach czasopisma „The Lancet”. Od opublikowania w 1953 roku wyników badania, które pokazało, że kierowcy londyńskich autobusów są bardziej narażeni na choroby serca niż pracujący w tych [...]