NAJNOWSZE ZDROWOTNE INFORMACJE
DLA PACJENTA
Tężyczka – jak sobie z nią radzić?
Tężyczka to nadpobudliwość nerwowo-mięśniowa wynikająca z niedoboru wapnia i/lub magnezu. Tężyczka to bardzo częsty problem, niestety dość trudno ją zdiagnozować, a objawy bywają niecharakterystyczne i mogą imitować inne choroby (pacjenci często odsyłani są z [...]
Czekolada – zdrowa czy nie?
Kakao ma cała masę związków odżywczych, o działaniu antyoksydacyjnym i prozdrowotnym. Jakie są korzyści płynące z kakao? • Kakao zawiera wiele polifenoli i fitozwiązków o charakterze antyoksydacyjnym, • Badania wykazały że kakao może modulować [...]
ALKOHOL – kilka faktów
Pewnie nie raz słyszeliście, że alkohol tuczy lub alkohol poprawia trawienie i zwiększa metabolizm, dzięki temu wcale nie przytyjemy przy okazjonalnym jego spożyciu. Kilka faktów na temat alkoholu: Alkohol dostarcza 7 kcal w jednym [...]
Bolesne miesiączki
Nawet co druga kobieta każdego miesiąca doświadcza katuszy ze strony bóli menstruacyjnych. Ogromny ból w podbrzuszu niekiedy potrafi doprowadzić nawet do omdleń. Dzień lub kilka dni wyjętych z życia. Nie musi tak być! Są na to [...]
Światowy Dzień Nerek
Na Światowy Dzień Nerek 2018 (8 marca) nefrolodzy i chorzy na nerki, kolejny już raz, promują badania profilaktyczne – proste, tanie i ratujące życie. 4 miliony Polaków chorych na nerki umrze przedwcześnie, najczęściej przed [...]
Z sercem do biegania
Od kilku lat obserwujemy wyraźny wzrost liczby entuzjastów regularnej aktywności fizycznej. Do najpopularniejszych z niej zalicza się jogging, czyli rekreacyjny bieg w wolnym tempie, który powszechnie uznawany jest za doskonałe narzędzie zachowania zdrowia, [...]